Cześć, jestem Paul
Jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym oraz posiadam akredytację Międzynarodowej Federacji REPs Polska. Sport towarzyszy mi od dziecka, a swoją przygodę z siłownią rozpocząłem 7 lat temu. Z czasem pasja do aktywności fizycznej przerodziła się w chęć pomagania innym w poprawie komfortu ich życia.
Moim celem jest pomaganie ludziom w kształtowaniu sylwetki oraz odkrywaniu potencjału ruchowego, jaki kryje ich ciało. Progres mierzę nie tylko zwiększonymi ciężarami, ale przede wszystkim poprawą świadomości ciała, lepszą techniką oraz zmniejszeniem dolegliwości bólowych.
W czym się specjalizuję?
- Kształtowanie sylwetki
- Praca z dolegliwościami bólowymi
- Poprawa postawy ciała i mobilności
- Zwiększenie siły i sprawności ruchowej
- Edukacja w zakresie świadomości swojego ciała
Moje doświadczenie w liczbach
Lata doświadczenia
Zadowolonych podopiecznych
Treningów personalnych
Certyfikowanych szkoleń
Ukończone kursy i szkolenia
Trener Personalny + Instruktor
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Budowanie Pośladków
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Układanie Planów Treningowych
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Podstawy Treningu Medycznego
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Podstawy Biomechaniki w Sporcie
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Podstawy Diagnostyki Motorycznej
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Współczesna Diagnostyka Funkcjonalna
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Anatomia funkcjonalna w pigułce
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Zdrowy Kręgosłup
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Trening w Bólu Dolnego Odcinka Pleców
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Trening Korekcyjny
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Jak Efektywnie Dobierać Ćwiczenia Korekcyjne
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Mobilność, Stabilność oraz Wzorce Ruchowe
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Kształtowanie Pośladków w Praktyce
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.
Trening Koordynacji Ruchowej w Sporcie
Szkolenie, które wprowadziło mnie w świat treningu oraz zapoczątkowało proces kształcenia w tym kierunku.